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日常是一个机会

一个重要的结果是自信心和对环境的意识的增加，使人们能够克服我们每天面临的恐惧。“这就是生活，”Shihan Graves说。“在你说‘我在这里，我要过我的生活’的时候，你真的想每天都心怀敬畏，每天都很清醒。“我们并不是真的认为，当你转弯时，你会被抢劫。”但无论是害怕鲨鱼袭击还是害怕上班迟到，这仍然是恐惧。武术就是自信这个词，因为你总是在面对周围的世界。”

武术训练还能让学生更好地看待因果关系。“在武术中，你必须有象棋般的头脑。事情会导致其他事情，”他说。“行为是有后果的，我们要为自己的行为负责。我们将理解这种专注。”这样的课程会对儿童产生特别大的影响，尤其是那些患有注意力缺陷障碍、注意力缺陷多动障碍和自闭症的儿童。“他们的注意力提高了，因为他们知道行动会有后果。你立刻就知道了，立刻就会感到满足。”“而且，通过武术训练，我们可以为世界提供更多的东西。

松村寿空是冲绳最早的空手道大师之一
Higaonna kanrye，也被称为Higashionna West，是一位琉球武术艺术家，他创立了当时被称为Naha-te的格斗风格
宫城智俊是一名冲绳武术艺术家，他将冲绳和中国的影响融合在一起，创立了空手道gokjori -ryū学校
船松sumihiko博士(日本九州福冈)，(Mahato-Kai)第10届创始社长。Dan Sumihiko Funatsu博士
田上Noriyuki博士(日本九州福冈)，(Mahato- kai) Mahato空手道协会大师开云体育娱乐场开云体育拳击
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Michael Ray Graves Menkyo Kaiden Shihan 开云体育拳击开云体育娱乐场Mahato空手道协会美国

宫城长俊(宮城長順)出生于1888年4月25日;那是萨摩对冲绳的占领结束大约10年后。他在冲绳县那霸的东町长大。在他年轻的时候，他目睹了一名袭击者被一名男子抓住，与这位麻烦制造者相比，这名男子似乎很脆弱。这名男子名叫荒木龙子。年轻的宫城跟随荒垣寻求他的战斗知识的指导。正是在荒垣的帮助下，宫城长俊使用了老冲绳的“握尻游戏”、“千石”等工具增强了自己的身体……两年后，荒垣正式将宫城介绍给了* Higaonna Kanryo。

宫城的同辈有京田珠初、济南新扎托和Higa圣子。在这个时候，空手道仍然是秘密练习的。＊Higaonna trained and taught in the city of Naha while his contemporary, Anko Itosu, made a name for himself in Shuri. In time Miyagi developed and grew into a respected martial artist. When Higaonna had fallen ill, he was, unfortunately, living in solitude since the passing of his wife. Miyagi took him in and took final hospice care of his Sensei. After Higaonna’s passing, Miyagi’s passion to continue learning led him to China to follow in the footsteps of his teacher. Upon his return, he waited for several years before teaching.

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该课程以十分钟的教学课程开始，包括热身练习、力量拉伸、六种不同的出拳、基本踢腿、出拳和踢腿组合、呼吸和形。在介绍之后，格雷夫斯带领参与者进行40分钟的空手道盒训练。该项目不需要任何设备，适合初学者。

学一次练一千

一次做一千件事

通过身体、心灵和精神的训练，建立每个学生的自信和性格，最终达到和平与和谐。威尔明顿Mahato空手道的老板兼首席教练希汉·迈克尔·格雷夫斯(Shihan Michael G开云体育拳击raves)有句话强调了专注练习的必要性:“学一次，练1000次。为了做一次而练习1000次。”换句话说，虽然对武术技术的实际需求可能永远不会出现，但一旦一个人对这些技术的执行得到提高并最终掌握，在拳击场上和场外的好处是多方面的。