特别4节40.00 KoBu Power KarateBox健身自卫锻炼

40.001个月

KoBu Power Karate Box不只是一种锻炼,它是一种锻炼肌肉、减脂、教自卫,最重要的是建立自信的教育。”KoBu力量-锻炼可以拯救你的生命。(CBS周日早间新闻,5月1日)“这门课经过精心编排,在教你自卫技巧的同时,还会进行艰苦的训练。”这就像是三合一的训练:力量-心脏-武术芭蕾,同时你也在学习可以用来自卫的动作

描述

空手道跆拳道

在有目的的锻炼中,学习用拳头、肘部、膝盖和脚击打和踢重袋子的正确方式。学习基本的自由搏击

Kobu权力自卫训练

可以拯救你生命的锻炼。你的锻炼就是你的自卫训练,自卫训练就是你的锻炼。KoBu Power有基于阻力的武士有氧自由搏击动作,可以塑造身体,比大多数自由搏击健身课程消耗更多的卡路里。

KoBu的负重阻力训练可以使肌肉结实结实。科学研究表明,心脏力量训练有助于提高新陈代谢,促进脂肪细胞的收缩,即使在不运动的情况下

KoBu Power不仅仅是一种锻炼,它还是一种锻炼肌肉、减脂、防身的教育,最重要的是,它能树立自信。”
KoBu力量-锻炼可以拯救你的生命。(CBS周日早间新闻,5月1日)
“这门课经过精心编排,在教你自卫技巧的同时,还会进行艰苦的训练。”
这就像是三合一的训练:力量-心脏-武术芭蕾,同时你也在学习可以用来自卫的动作